{"id":102,"date":"2023-03-27T17:38:41","date_gmt":"2023-03-27T15:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=102"},"modified":"2023-03-27T17:38:42","modified_gmt":"2023-03-27T15:38:42","slug":"knackebrot-und-jogginghose-folge-0-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=102","title":{"rendered":"Kn\u00e4ckebrot &#038; Jogginghose &#8211; Folge 12"},"content":{"rendered":"\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/fyyd.de\/episode\/10106409\/pp-json\"><\/script>\n\n\n\n<p>Geht es dir auch hin und wieder so, dass du trotz gesunder Ern\u00e4hrung keinen Erfolg beim Abnehmen hast? Und das obwohl du so viel f\u00fcr deine Ern\u00e4hrung tust? Egal wie sehr du dich auch anstrengst, es scheint einfach kein Gramm Fett purzeln zu wollen?<\/p>\n\n\n\n<p>Damit bist du nicht allein! Es geht tats\u00e4chlich vielen so.<\/p>\n\n\n\n<p>Das kann viele verschiedene Ursachen haben. Und du kannst tats\u00e4chlich einiges tun, um dagegenzusteuern.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute m\u00f6chten wir dir ein paar m\u00f6gliche Ursachen und vor allem auch L\u00f6sungsans\u00e4tze daf\u00fcr geben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat und du noch intensiver an deiner Ern\u00e4hrung schrauben m\u00f6chtest, dann schau bei unseren Ern\u00e4hrungswebinaren @annespilates vorbei oder kontaktiere gern das Kn\u00e4ckebrot @genuss_und_gefuehl bzw. direkt unter info@genuss-und-gefuehl.de und mach es dir einfacher. Gemeinsam schauen wir auf deine Gewohnheiten und Routinen und drehen an den richtigen Stellschrauben.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geht es dir auch hin und wieder so, dass du trotz gesunder Ern\u00e4hrung keinen Erfolg beim Abnehmen hast? Und das obwohl du so viel f\u00fcr deine Ern\u00e4hrung tust? Egal wie sehr du dich auch anstrengst, es scheint einfach kein Gramm Fett purzeln zu wollen? Damit bist du nicht allein! Es geht tats\u00e4chlich vielen so. Das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions\/103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}