{"id":157,"date":"2023-11-07T09:58:19","date_gmt":"2023-11-07T08:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=157"},"modified":"2023-11-07T09:58:20","modified_gmt":"2023-11-07T08:58:20","slug":"knackebrot-und-jogginghose-folge-0-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=157","title":{"rendered":"Kn\u00e4ckebrot &#038; Jogginghose &#8211; Folge 28"},"content":{"rendered":"\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/fyyd.de\/episode\/11478884\/pp-json\"><\/script>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer kennt es nicht: Du hast dein Ziel vor Augen, du hast dir einen Plan und eine Strategie zurechtgelegt und es l\u00e4uft sogar einige Zeit richtig gut mit deinem Vorhaben. Du hast einige Erfolge und bist sogar stolz auf dich. Aber dann kommt dieser eine Moment, in dem du doch vom Weg abkommst und das Gef\u00fchl hast, gescheitert zu sein. Pl\u00f6tzlich findest du dich in alten Verhaltensmustern wieder obwohl du doch so gut vorbereitet warst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eins vorweg: Das ist normal und v\u00f6llig menschlich. Niemand beschreitet einen v\u00f6llig geradlinigen Weg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber wie sollst du nun damit umgehen? Was kannst du gegen das schlechte Gewissen und diese verurteilenden Gedanken tun? DAS verraten wir dir in dieser neuen Podcastfolge. Denn sowohl das Kn\u00e4ckebrot Sandra, als auch die Jogginghose Anne, k\u00f6nnen hier aus eigenen Erfahrungen berichten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt es nicht: Du hast dein Ziel vor Augen, du hast dir einen Plan und eine Strategie zurechtgelegt und es l\u00e4uft sogar einige Zeit richtig gut mit deinem Vorhaben. Du hast einige Erfolge und bist sogar stolz auf dich. Aber dann kommt dieser eine Moment, in dem du doch vom Weg abkommst und das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}