{"id":196,"date":"2024-08-31T00:13:04","date_gmt":"2024-08-30T22:13:04","guid":{"rendered":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=196"},"modified":"2024-08-31T00:13:04","modified_gmt":"2024-08-30T22:13:04","slug":"knackebrot-und-jogginghose-folge-0-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=196","title":{"rendered":"Kn\u00e4ckebrot &amp; Jogginghose &#8211; Folge 39"},"content":{"rendered":"\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/fyyd.de\/episode\/12333091\/pp-json\"><\/script>\n\n\n\n<p>In dieser Folge sprechen wir \u00fcber den Ern\u00e4hrungstrend des intuitiven Essens und kl\u00e4ren auf, um was es sich dabei handelt. <\/p>\n\n\n\n<p>Was du dazu brauchst? Im Grunde nur das Bauchgef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir sprechen aber auch dar\u00fcber, dass intuitives Essen leider nicht immer funktioniert. Denn manchmal werden wir von so vielen Faktoren beeinflusst, dass sich auch mal das Bauchgef\u00fchl bei der Intuitiven Ern\u00e4hrung irren kann. Und das ist nicht schlimm, denn das ist menschlich. Intuitives Essen muss man lernen und \u00fcben. Wenn du wissen m\u00f6chtest, wie das geht, dann h\u00f6r jetzt in die Podcastfolge rein.<br>Und f\u00fcr den Fall, dass du ganz konkrete Unterst\u00fctzung dabei haben m\u00f6chtest, dann melde dich einfach beim Kn\u00e4ckebrot Sandra unter info@genuss-und-gefuehl.de<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge sprechen wir \u00fcber den Ern\u00e4hrungstrend des intuitiven Essens und kl\u00e4ren auf, um was es sich dabei handelt. Was du dazu brauchst? Im Grunde nur das Bauchgef\u00fchl. Wir sprechen aber auch dar\u00fcber, dass intuitives Essen leider nicht immer funktioniert. Denn manchmal werden wir von so vielen Faktoren beeinflusst, dass sich auch mal das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-196","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}