{"id":202,"date":"2024-08-31T00:20:22","date_gmt":"2024-08-30T22:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=202"},"modified":"2024-08-31T00:20:22","modified_gmt":"2024-08-30T22:20:22","slug":"knackebrot-und-jogginghose-folge-0-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=202","title":{"rendered":"Kn\u00e4ckebrot &amp; Jogginghose &#8211; Folge 42"},"content":{"rendered":"\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/fyyd.de\/episode\/12500102\/pp-json\"><\/script>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Ich hab R\u00fccken, Kopf, Schulter, Nacken&#8230; Wer kennt es nicht, dass uns Schmerzen plagen wollen, wir uns dar\u00fcber aufregen oder auch einfach genervt sind, dass dieses ewige Dr\u00fccken, Ziehen, Ziepen nicht aufh\u00f6rt. <\/p>\n\n\n\n<p>Fakt ist: Unser K\u00f6rper spricht mit uns. <\/p>\n\n\n\n<p>Und was machen wir, wenn uns jemand nicht h\u00f6rt? <\/p>\n\n\n\n<p>Wir heben die Stimme und werden lauter. So \u00e4hnlich geht es auch unserem K\u00f6rper, wenn er uns Schmerzen als noch kleines oder immer lauter werdendes Warnsignal sendet.\u00a0In dieser Podcastfolge sprechen wir dar\u00fcber, wie du deinen K\u00f6rper und seine schmerzlichen Signale besser verstehen lernen und damit umgehen kannst, um dir dein Leben leichter und schmerzfreier zu machen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich hab R\u00fccken, Kopf, Schulter, Nacken&#8230; Wer kennt es nicht, dass uns Schmerzen plagen wollen, wir uns dar\u00fcber aufregen oder auch einfach genervt sind, dass dieses ewige Dr\u00fccken, Ziehen, Ziepen nicht aufh\u00f6rt. Fakt ist: Unser K\u00f6rper spricht mit uns. Und was machen wir, wenn uns jemand nicht h\u00f6rt? Wir heben die Stimme und werden lauter. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=202"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}