{"id":67,"date":"2023-01-30T11:59:26","date_gmt":"2023-01-30T10:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=67"},"modified":"2023-02-15T16:32:45","modified_gmt":"2023-02-15T15:32:45","slug":"knackebrot-und-jogginghose-folge-0-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/?p=67","title":{"rendered":"Kn\u00e4ckebrot &#038; Jogginghose &#8211; Folge 8"},"content":{"rendered":"\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/fyyd.de\/episode\/9865712\/pp-json\"><\/script>\n\n\n\n<p>Ist Pilates nicht das Gleiche wie Yoga? Nein, ja, vielleicht?!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das kl\u00e4ren wir in dieser Podcastfolge, denn so \u00e4hnlich die beiden Bewegungsformen scheinen, so unterschiedlich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schubladendenken aus dem Weg zu r\u00e4umen: Es gibt nicht DAS Yoga oder DAS Pilates. Annes Pilates ist beispielsweise modern interpretiertes Pilates mit Einfl\u00fcssen u.a. aus dem Entspannungstraining, was es (im wahrsten Sinne) einfach anders macht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich kann man Pilates und Yoga jedoch anhand ihres Ursprungs, der Atmung und Zielsetzung unterscheiden. Pilates wurde im 19. Jahrhundert von Joseph Hubertus Pilates entwickelt und ist im Vergleich zu Yoga, der jahrtausende alten Lebenslehre, noch recht jung. K\u00f6rper und Geist stehen in unmittelbarer Verbindung und dadurch, dass der Kopf einfach wenig Gelegenheit zum Gr\u00fcbeln bekommt, entsteht neben der k\u00f6rperlichen Anspannung, automatisch ein wunderbares Gef\u00fchl mentaler Entspannung.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mehr Infos<\/strong> dazu gibt es nat\u00fcrlich auch auf:<br><a href=\"https:\/\/annespilates.de\/&nbsp;\">https:\/\/annespilates.de\/&nbsp;<\/a><br>und&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/annespilates\/\">https:\/\/www.instagram.com\/annespilates\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist Pilates nicht das Gleiche wie Yoga? Nein, ja, vielleicht?!&nbsp; Das kl\u00e4ren wir in dieser Podcastfolge, denn so \u00e4hnlich die beiden Bewegungsformen scheinen, so unterschiedlich sind sie doch. Um jedoch gleich das Schubladendenken aus dem Weg zu r\u00e4umen: Es gibt nicht DAS Yoga oder DAS Pilates. Annes Pilates ist beispielsweise modern interpretiertes Pilates mit Einfl\u00fcssen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annespilates.de\/podcast\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}