Ich bin die Gründerin, Gesicht und Namensgeberin bei Annes Pilates. Als zertifizierte Trainerin für Pilates, Entspannung und Gesundheitsförderung ist meine Idee, den Sport für jeden zugänglich zu machen. Ich selber war auch ein Sportmuffel. Mit meiner Mischung aus Pilates, Stressabbau- und Entspannugstechniken kann jeder einen Weg finden, um Spaß an der Bewegung zu finden. Nicht nur aus sportlichen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen möchte ich mein Wissen weitergeben und euch ein schmerzfreieres und beweglicheres Leben zu ermöglichen. Sei es über einer meiner Gruppenkurse oder ganz individuell als Einzelunterricht. Seit 2022 habe ich noch Verstärkung bekommen, um das Angebot weiter in den Bereichen wie Theta-Healing und EFT auszubauen, um so noch mehr Wege zur körperlichen Zufriedenheit zu gelangen. Lass uns zusammen rausfinden, wie wir dir und deinem Körper guttun können.
- Name: Lancelot Lüdicke
- Training: Yogalehrer (840UE), Pilates und Entspannungstrainer
- Welches Problem löst du?
An erster Stelle steht bei mir dein gutes Gefühl und das du Freude und Spaß hast. Hierfür setze ich schöne Stundenbilder und bewährte Entspannungsmethoden ein, die ich präzise anleite. - Das bin ich:
Ich bin 35 Jahre alt und lebe in Hamburg. Mit viel Herzblut führe ich meine Kurse in Sportzentren, Vereinen und Schulen. Yoga hat mein Leben geprägt und bin öfters in den Yoga-Ashrams des Yoga Vidyas, um das zu leben, was ich unterrichte. Und wenn ich mit meinem Motorrad verreise, dann ist die Pause auf der Raststätte ein Pilatesworkout auf dem Asphalt mit meiner Rückenprotektor-Matte. Mir macht es sehr viel Freude, andere mit meiner Begeisterung für die eigene Praxis zu inspirieren.
- Name: Sandra Niclaus
- Training: individuelles Ernährungscoaching und das Knäckebrot bei unserem Podcast - Knäckebrot und Jogginghose!
- Welches Problem löst du?
Im Vordergrund meines Coachings stehen nicht irgendwelche Ernährungsformen mit Regeln, Verboten und JoJo-Effekt, sondern die Umsetzung einer gesunden Lebensweise im Alltag, die Überwindung des „inneren Schweinehunds“, die Themen Motivation und das dazugehörige Mindset. Mein ganzheitliches Ernährungscoaching nach der Akademie der Naturheilkunde bedeutet für dich dein Weg zu deinem Wohlühl-Ich.
- Das bin ich:
Ich bin nicht nur ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2019, sondern auch Lebensmitteltechnologin (B. sc.) und Buchautorin. Meine Leidenschaft gehört der Ernährung, den Lebensmitteln und der gesunden Lebensweise.
- Name: Katharina Kustov
- Training: Therapilates
- Welches Problem löst du?
Ich betrachte neben der Seele immer auch den Körper und Geist. Ohne feste Basis, also einem Körper unter Kontrolle, kann es keinen ruhigen Geist geben, d. h. die Gedanken kontrollieren Dich, nicht Du sie. Und ohne einen ruhigen Geist kann es keine friedliche Seele geben. - Das bin ich:
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Gesundheitsberaterin nach Dahlke tauche ich jeden Tag ab in die Ganzheitlichkeit und in die Welt unseren Seelenbilder. Ich erwecke Deine inneren Heiler, damit Du wieder in Deine Selbstermächtigung kommst.