Wir sprechen darüber, wie Bewegung wirklich Spaß machen kann und geben dir dabei 5 Tipps für die Suche nach deinem zukünftigen Lieblingssport. Spoiler Alert: Das ist keine Raketenwissenschaft, es kann ganz leicht sein. Nicht umsonst ist „Knäckebrot & Jogginghose“ der Podcast, der dein Leben leichter macht.
Das Ziel: Das früher lästige Sport To Do wird zum Hobby, auf das du und dein Schweinehund sich schon freuen. Erst recht, wenn du es schaffst deine Portion Bewegung mit Leichtigkeit in deinen Alltag einzubauen.
Denn erst dann, wenn dir deine Form von Bewegung und Sport Spaß macht, das Durchhalten einfach fällt, dann ist Motivation auch kein Problem (mehr) für dich.
Können wir dir dabei weiterhelfen? Lust neues auszuprobieren?
Dann starte direkt und schau vorbei: