„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler“  

Was ist dran an diesem altbekannten Sprichwort? Das beleuchten wir in dieser Podcastfolge von „Knäckebrot & Jogginghose“ und schauen dabei auch auf unsere eigenen Gewohnheiten. 

Welche Vor- und Nachteile bietet Frühstücken? Wann spricht man eigentlich von Frühstück? Und was is(s)t, wenn der Körper unbedingt Frühstück möchte – oder eben nicht? 

Hör rein und lass dich inspirieren! Gehörst du eher zum Team Kaiser oder Bettler?